探索教育團隊

時間管理研習會(VTDI03)

訓練目標

1. 理解時間管理的原理技巧及其對個人與組織的重要性，提升自我管理效能。
2. 認清生命的真諦與自己的角色，創造均衡的生活與有價值的人生。
3. 經由自我盤點與練習，找出時間浪費的盲點，培養自己的好習慣與能力。

課程大綱：
一、時間管理哲學

1. 時間管理的重要
2. 時間管理的定義
3. 時間管理的原則

二、時間管理盤點

1. 時間管理的悟
2. 時間管理矩陣
3. 安心的感覺
4. 緊急不等於優先

三、時間管理法則

1. ABC法則
2. 80/20原理
3. 掌握時間特性

四、時間管理規劃

1. 時間管理規劃步驟
2. 時間管理規劃的工具
3. 生產力金字塔

五、價值觀的建立

1. 指引生命的價值觀
2. 價值觀的例子與實作

六、檢核你的時光大盜

1. 時間浪費的自覺
2. 消除浪費的解說與討論
3. 目標管理的基本概念

七、界定自己的角色

1. 範例說明
2. 分享與研討
3. 生命之圓

八、提高時間效率的方法

1. Working Smart
2. 時間智商
3. 分享時間管理的智慧

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